Com a nutricionista esportiva, m’especialitzo en l’alimentació aplicada al rendiment físic i la salut dels atletes. Dissenyo plans nutricionals personalitzats segons les necessitats energètiques, el tipus d’esport i els objectius individuals, com ara millorar la resistència, augmentar la massa muscular o accelerar la recuperació. Avaluo la composició corporal, hidratació i suplementació, optimitzant la dieta per potenciar l’exercici i prevenir lesions. A més, educo els esportistes sobre hàbits alimentaris adequats i estratègies per a competicions. El meu enfocament integral contribueix a maximitzar el rendiment esportiu i garantir una salut adequada a curt i llarg termini.