// Sobre mi //
NUTRICIONISTA DEPORTIVA
Nutricionista Cualificada
Totalmente Personalizado
APERITIVO: LOS INICIOS
Como aperitivo, déjame hablarte de mis inicios. Desde muy pequeña, me ha fascinado la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo. Cuando jugaba a tenis, me preguntaba qué debían de almorzar las jugadoras con quienes competía y, como corredora de asfalto, me interesaba conocer qué alimentos me podían ayudar a rendir mejor en mis carreras. Esta curiosidad creció hasta convertirse en pasión, y la pasión, en profesión.
ENTRANTES: LA FORMACIÓN
Los entrantes son uno de los pilares de esta comida: la formación. Estoy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Ramon Llull, tengo un máster en Nutrición de la Actividad física y el Deporte por la Universitat de Barcelona y actualmente cursando el último año del Diploma en Nutrición Deportiva del Comité Olímpico Internacional (COI). También soy Antropometrista ISAK nivel 2 (International Society for the Advancement of Kinanthropometry).
Me gusta estar en constante aprendizaje e incorporar la última evidencia científica para ofrecerte siempre el mejor. Always learning, ¡digo yo!
PRIMER PLATO: LA EXPERIENCIA
Ahora sí, llegamos al primer plato, haz espacio, porque lo mejor todavía está para llegar: la experiencia. Con 28 años, he tenido el privilegio de trabajar con deportistas de disciplinas muy diversas, tanto individuales como de equipo. Formo parte de equipos profesionales como el Club Natación Sabadell, el Atlético Terrassa Hockey Club, el Club Deportivo Mediterráneo, y también he colaborado con entidades de referencia como el Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (INEFC) y la Academia de Tenis Emilio Sánchez Vicario.
Además, ejerzo como docente en el Ciclo Superior de Dietética en Jesuitas San Ignacio y soy profesora responsable de las asignaturas en la Universitat Oberta de Catalunya, y colaboro en charlas, talleres y consultorías sobre nutrición y composición corporal.
SEGUNDO PLATO: LA METODOLOGÍA
El secreto de un gran menú es aquel matiz que lo hace especial. ¿El mío? Una metodología empática, próxima y un servicio personalizado. Cada persona es única y necesita estrategias nutricionales adaptadas, así que me ajustaré a tus necesidades y objetivos. Trabajo con rigor científico, pero también con escucha activa y una mirada humana para encontrar soluciones que se ajusten en tú.
Tanto si quieres mejorar tu rendimiento deportivo como aprender a cuidarte mejor con una alimentación saludable, estaré encantada de acompañarte en tu camino.
LOS POSTRES: LA PASIÓN POR EL DEPORTE
Y para acabar, el momento más dulce: la pasión.
Más allá de la teoría y la práctica profesional, también vivo el deporte en primera persona. He corrido el Medio Maratón de Barcelona y de Ámsterdam, he superado carreras de obstáculos como el Spartan Race y me he adentrado en el trail running con pruebas como la Garmin Epic Trail Sky (27k) o la Salomon Media Pirineo (21K y Kilometre Vertical). Además, compito en la primera categoría de la Liga Interclubs de la Federación Catalana de Pádel y soy miembro activo de un club excursionista.
Sé qué significa marcarse retos, prepararse con dedicación y encontrar en la alimentación una aliada clave para conseguirlos. Por eso, cuando hablo de nutrición deportiva, lo hago desde la experiencia y la pasión.
Ahora que ya me conoces algo más… ¿Quieres que empecemos a trabajar juntos para lograr tus retos y objetivos?
Contáctame y descubre como la alimentación puede marcar la diferencia en tu rendimiento y bienestar.